donderdag 30 september 2021

Michaelsfeest


 Rijd op die draak, tem je herfst depressie!

Michaëlsfeest. Ik sta op het schoolplein en kijk naar de grote groene draak die daar zelfverzekerd op het plein ligt te pronken. Hoe trots ligt hij daar met z’n wijd open gesperde bek! Als je de strijd aan gaat dan eet hij je vast zo op.

Maar draken worden bedwongen door de kinderen op de Vrije School. Grote, en ook kleine draken. Buiten worden spelletjes gespeeld waar de kinderen bij voorkeur lekker vies en nat van worden. Waterglijbanen die eindigen in een meer bijvoorbeeld. Ook als het regent en zo’n 15 graden is. Daarvoor moet je wel even een hindernis in jezelf overwinnen. Na het strijden zal binnen warme soep, droge kleding en vers drakenbrood te wachten staan En het uitgelaten lachen over de overwonnen draken.

Kijkend naar de draak op het plein mijmer ik over mijn innerlijke draak. Voor welke uitdaging sta ik nu de herfst weer is gekomen, het licht buiten afneemt en de blik weer naar binnen richt?

Daar hoef ik niet lang over na te denken. De herfst depressie heeft zich al aangekondigd. Altijd als de warme zomer voorbij is, waarin het zo makkelijk bewegen is, kom ik in een teneur terecht. Niet meer gezellig afspreken met familie of vrienden voor een picknick en wandeling, lekker buiten - erg fijn met coronamaatregelen!). Terug in huis blijken de klusjes niet echt opgeschoten te zijn sinds het voorjaar en vele plannen zijn nog niet uitgewerkt. Deze draak is groot en eng en doet mij alleen voelen.

Onder luid gejuich van de kinderen wordt de draak in de hens gestoken op plein. Vuur laait op, rook en as vullen de lucht. Wat een gevecht! Het ritme van de drum versneld, kinderen juichen, ouders klappen. Wat een energie, wat een feest! Samen, met z’n allen winnen we de strijd. En met die brandende draak op het schoolplein weet ik hoe ik mijn Depressie Draak kan berijden.

We vieren voor een laatste maal de zomer met alle mooie ervaringen en de oogst die dat ons heeft gebracht: we zijn gegroeid als mens. Maar stilstaan kan niet, het vuur laait door en met het verbranden van de draak kijken we vooruit naar de tijd die nu voor ons ligt: de herfst en winter. Heerlijk binnen bij de open haard zitten, knus op de bank met kind en kat. Het leven speelt zich af in binnenruimtes, in huis, op school én in jezelf. Het is de tijd van het jaar waarin het genieten is van de kleine dingen. De heerlijke geur van appeltaart in de oven die je samen met je gezin gaat eten, de gezelligheid van kerst.

Op het schoolplein doven de vlammen en is de draak bedwongen. Plotseling word ik uit mijn mijmeringen getrokken door een intense warme knuffel. Een van mijn kinderen is nog vlug naar mij toe gerend voor hij weer met zijn klas de school in gaat. Ik geniet extra van deze knuffel, een moment stil in de tijd. Wij samen in de strijd. Daar kan mijn draak niet tegenop. Ik stap op z’n rug en we vliegen weg.

Als je de draak negeert

dan eet ‘ie je op.

Als je de draak bevecht

dan eet ‘ie je op als je moe bent.

Als je de draak berijdt

dan gebruik diens kracht en diens vuur.

- Meester Edo

 

Ademhalen

  Ik weet het: bewust ademhalen draagt bij aan een gezond lichaam en een rustige geest. En als je aan het bevallen bent is de manier waarop...